Se guardiamo alla situazione che stiamo vivendo, possiamo arrabbiarci, deprimerci, possiamo avere paura per noi e per i nostri cari, possiamo leggere una notizia dopo l’altra ed entrare nel panico. Quello che sta succedendo a livello globale ha davvero dell’incredibile. È normale provare emozioni negative, ma è importantissimo imparare a gestire lo stress e tenere …
Sai che la meditazione per i bambini può essere la soluzione ai problemi del sonno? Il problema principale dell’era digitale è che siamo bombardati da stimoli eccessivi. Computer, TV, smartphone, sono il centro del nostro universo! Ognuno di questi dispositivi trasmette informazioni di ogni tipo al nostro cervello, a livello visivo, auditivo, psicologico, cognitivo, e …
La meditazione per i bambini: meditare aiuta il sonno Read More »
L’arrivo del secondo figlio stravolge le dinamiche e le routine familiari, sia per i genitori che per il primogenito. Non possiamo sottovalutare le emozioni provate dal bambino, né dobbiamo rimproverarlo se esprime il suo disappunto per la presenza di un altro neonato in casa. In questo articolo ti racconto tutto quello che avrei voluto sapere …
Come possiamo tenere i bambini impegnati? Ti capita mai di chiederti cosa puoi fare per tenere i tuoi bambini impegnati? A me capita spesso! E quando sono a casa con i miei figli, per periodi più o meno lunghi, cerco sempre di incoraggiare il gioco, piuttosto che piazzarli davanti a uno schermo per ore infinite. …
Il ruolo del genitore è spesso sottovalutato. Tendiamo ad avere più rispetto per un dirigente aziendale che per una mamma. Eppure in questo articolo ti dimostrerò la mia visione di genitori come dirigenti di alto livello. Per avere successo, genitori e dirigenti devono avere le stesse caratteristiche, perché in fondo hanno un ruolo molto simile: …
