Stai contribuendo allo stress dei tuoi bambini?

Ti è mai capitato che tuo figlio sia molto agitato o estremamente lento? Lo stress dei bambini ha diverse manifestazioni, tra cui proprio l’agitazione o la lentezza.

Ma in queste due circostanze, il genitore sa riconoscerlo ed essere di aiuto? Oppure va in automatico, e carica il bambino di ulteriore stress?

Oggi ti voglio riproporre l’argomento che ho trattato nell’episodio n. 25, sotto una luce diversa. Ti dirò com’è possibile rispondere in maniera sana a quelle manifestazioni di stress che hanno i nostri figli.

Ascolta l’episodio n. 150 o continua a leggere per scoprire errori e soluzioni per gestire i momenti di stress nei bambini.

Lo stress dei bambini agitati (o lenti)

Moltissimi genitori hanno a che fare con bambini agitati. E altrettanti si trovano, invece, a dovere stimolare bambini lenti, che fanno fatica a sbrigarsi.

In entrambi casi, la risposta dei genitori sembra essere la stessa: mettere ancora più fretta, andare di corsa, parlare e muoversi velocemente.

Tutto questo per raggiungere il nostro obiettivo, che sia uscire di casa, prepararsi per andare a letto, ecc.

Forse mi dirai: “Siamo sempre in ritardo, abbiamo un milione di impegni. I bambini sono nel loro mondo, non collaborano, fanno l’opposto di quello che dico”.

E io ti credo, perché non sei la sola che vive queste avventure!

Mio figlio è lento, quando dobbiamo prepararci.
Ed è sovraeccitato, quando è il momento di calmarsi.

Davanti a queste due reazioni esteriori, però, non tutti i genitori riescono a rispondere in maniera adeguata.

Prima, però, facciamo un attimo un passo indietro!
Riesci sempre a capire ciò che tuo figlio vuole comunicarti? Ogni comportamento è comunicazione!

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Ciao, mi chiamo Silvia!
Italiana trapiantata in America
e mamma di 3 bambini

Ho scoperto come
alleviare la fatica di crescere i figli
con strategie pratiche ed efficaci

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@mammasuperhero

Il comportamento è comunicazione

Già in passato ti ho parlato di come ogni comportamento dei bambini è comunicazione.

Infatti, non avendo ancora imparato ad esprimere ciò che vivono a parole, i bambini provano a comunicare attraverso le loro azioni (che a volte possono sembrare esagerate agli occhi di un adulto).

Purtroppo, però, non sempre noi genitori riusciamo a leggere quei segnali. E, fraintendendo il comportamento dei nostri figli, finiamo per rispondere in maniera controproducente a ciò che ci stanno dicendo.

Ed ecco che in situazioni di stress, la comunicazione si fa agitata e nessuno riesce ad ottenere ciò che desidera.

Pss! Leggi anche questo articolo sul “bisogno di attenzione dei bambini”…

Un circolo vizioso di stress

Davanti a una situazione stressante, in cui il bambino non collabora, il genitore tradizionale tende ad agitarsi ancora di più.

Alza la voce, si muove in maniera violenta, e crea un ambiente ostile attorno a sé.

Tutto ciò che desideriamo è solo essere ascoltati! E invece, proprio nel momento in cui abbiamo bisogno della sua collaborazione, nostro figlio sembra impossibile da gestire.

Per questo motivo, il genitore si ritrova a volere velocizzare i tempi, fare più in fretta del solito, stimolare e spronare il bambino. Ma con che risultato?

Questa reazione, infatti, non farà altro che avviare un circolo vizioso, da cui diventa difficile uscire.

Quando siamo di fretta, e ci agitiamo perché vorremmo una risposta diversa da nostro figlio, ecco che non otteniamo nessun risultato.

Anzi, causiamo una gran quantità di stress prima su noi stessi, e poi sui bambini.

Allora: dove sta la soluzione?

Come rispondere allo stress dei bambini

C’è una risposta che pochi genitori considerano. Forse perché sembra un controsenso, o forse perché non è ciò a cui siamo umanamente abituati.

Ma nelle situazioni in cui siamo di fretta, ecco che dobbiamo rallentare!

Se desideriamo veramente agire da co-regolatore di nostro figlio, tutto parte dal nostro atteggiamento.

Infatti, dovremmo adottare movimenti lenti e parole calme. Perché l’ambiente che creiamo con il nostro corpo, determina la qualità della relazione che stiamo instaurando.

Pensa alla differenza tra un ristorante di lusso e un fast food!

Nessuno vuole essere servito da un cameriere frettoloso, che ti lancia il cibo sul tavolo e ti sprona a mangiare più velocemente per potere pulire il tavolo.

No! In un ristorante di lusso, ogni movimento è ben controllato. Il tono della voce è più pacato, e tutto scorre in maniera fluida, ma a un’altra velocità.

Cosa provoca stress nella vita dei bambini?

La vita è già abbastanza stressante e frenetica. E sembra sempre più difficile trovare un momento per fermarsi.

E anche quando riusciamo a metterci seduti, i nostri pensieri continuano a correre senza sosta.

Siamo la generazione più ansiosa e stressata di sempre. E dobbiamo considerare che tutto questo influenza anche (e soprattutto) la vita dei nostri bambini.

Quindi ecco il mio ultimo consiglio spassionato:

Quando tuo figlio è troppo agitato, rallenta!

La fretta dei genitori, infatti, non farà sbrigare il bambino. Anzi, porta ad un effetto contrario!
La soluzione? Rallentare e creare un ambiente libero dallo stress!